Dinamizada pela ONG ‘Mental Health Europe’ a Semana Europeia da Saúde Mental é uma iniciativa que visa aumentar a consciência sobre a importância da saúde mental na nossa vida quotidiana.

Esta é a quinta edição da Semana Europeia de Sensibilização para a Saúde Mental que este ano decorrerá entre os dias 13 a 19 de Maio.

A Delegação de Braga da Cruz Vermelha Portuguesa quis associar-se a este evento assinalando esta semana com uma diversidade de acontecimentos espalhados pela cidade.

Conscientes da pertinência e da necessária sensibilização para este tema, esta semana é uma oportunidade para chamar a atenção de vários aspetos da saúde mental, partilhar histórias e formas de como lidar com dificuldades em tempos de crise e, ao mesmo tempo, realçar a necessidade de agir e não ficar indiferentes.

Durante esta semana procuraremos unir a comunidade bracarense numa celebração vibrante e inclusiva, que destaca a importância da saúde mental nas nossas vidas e procura combater o estigma e preconceito.

Irão ocorrer uma série de atividades, espalhadas pela cidade, que visam educar e inspirar: desde tertúlias, a dinâmicas comunitárias, aulas de yoga e caminhadas reflexivas.

‘Não há saúde sem saúde mental’ – este é o mote para esta iniciativa, lembrando a todos que a saúde mental é uma parte vital do nosso bem-estar.

Serão lançadas campanhas de consciencialização nas redes sociais, incentivando conversas abertas acerca desta temática e compartilhando histórias de superação e resiliência.

Queremos e gostávamos de elevar a celebração desta semana além das atividades públicas. Em casa, nas escolas e nos locais de trabalho, incentivamos cada um a cuidar da sua própria saúde mental e daqueles que o rodeiam. Desde pequenos gestos de gentileza a conversas honestas sobre sentimentos e emoções, todos podem dar o seu contributo para fomentar uma comunidade mais compassiva e solidária.

Da nossa parte, renovamos o compromisso de continuar a lutar por uma sociedade mais equitativa, na qual todos tenham acesso a cuidados de saúde mental de qualidade.

Nota: Pode consultar o programa das atividades no cartaz e nas nossas redes sociais.